dom7.12 lun7.13 mar7.14 mié7.15 jue7.16 vie7.17 sáb7.18
 
TREINO GO! Upper Body Treino 08:00 AM 50 min
TREINO GO! Upper Body Treino 04:00 PM 50 min
 
TREINO GO! Lower Body Treino 08:00 AM 50 min
TREINO GO! Lower Body Treino 04:00 PM 50 min
 
TREINO GO! Full body Cardio Treino 08:00 AM 50 min
TREINO GO! Full body Cardio Treino 04:00 PM 50 min
 
TREINO GO! Upper Body Treino 08:00 AM 50 min
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TREINO GO! Lower Body Treino 08:00 AM 50 min
TREINO GO! Lower Body Treino 04:00 PM 50 min