dom7.05 lun7.06 mar7.07 mié7.08 jue7.09 vie7.10 sáb7.11
 
TREINO GO! Upper Body Treino 08:00 AM 50 min
TREINO GO! Upper Body Treino 04:00 PM 50 min
 
TREINO GO! Lower Body Treino 08:00 AM 50 min
TREINO GO! Lower Body Treino 04:00 PM 50 min
 
TREINO GO! Full body Cardio Treino 08:00 AM 50 min
TREINO GO! Full body Cardio Treino 04:00 PM 50 min
 
TREINO GO! Upper Body Treino 08:00 AM 50 min
TREINO GO! Upper Body Treino 04:00 PM 50 min
 
TREINO GO! Lower Body Treino 08:00 AM 50 min
TREINO GO! Lower Body Treino 04:00 PM 50 min